В качании, как в таковом, нет ничего плохого. Качание - это имитация некоторых условий внутри утробы матери. Оно помогает ребенку успокоится, расслабиться и уснуть.

Качание - это плохо?

Качание становится проблемой в двух случаях:

• ♦ Когда ребенка не расслабляют перед укладыванием и легкое мягкое покачивание тогда перестает работать. В это случаях мама начинает качать сильнее и сильнее, что может переходить практически в бешеное утрясывание ребенка. Мамина спина и колени начинает сдавать позиции и на помощь приходит добрый друг фитбол. Качание ребенка и попы - 2 в 1.
  
  Ребенок привыкает расслабляться именно при качании, затем он привете не только так расслабляться, но и засыпать. И вот случается то, чего вроде бы не должно было произойти. Качание становится ассоциацией на сон. В самых сложных ситуациях мама вовсе не может перестать ребенка качать и проводить часы на фитболе, пока малыш спит у нее на руках.


• ♦ Вторая причина практически такая же, только отличается тем, что ребенка можно переложить с рук. Но беспокойство вызывает само бешеное укачивание, которые больше напоминает лошадиные скачки.
  
  По некоторым данным такой вариант успокоения может нарушать работу нервной системы, приводить к обморокам, а так же влиять на шейный отдел позвоночника ребенка. Мы не можем твердо утверждать, что это происходит с каждым ребенком в обязательном порядке, однако и игнорировать такую вероятность нельзя.

Уходим от качаний

Если вы качаете ребенка довольно сильно, то для начала перед вами будет стоять задача уменьшись амплитуду качания до комфортного состояния. Чаще всего комфортным считается вариант, когда ребенок покачивается исключительно от хождения мамы.

Убираем сильные качания

Это сделать очень просто! Вам нужно каждый день на все укладывания (начиная с складывания на ночной сон) начинать качать так, как в предыдущий день, затем через секунд 15 уменьшить амплитуду. Если ребенок забеспокоился, то пару раз качнуть с прежней силой и снова уменьшить. Так много раз.

Ваша цель состоят в том, что бы на второе укладывание ребенок уже уснул при качании с меньшей амплитудой. Так нужно довести до того самого качания при хождении.

Убираем слабые качания

Если вы качаете легко, то предыдущий шаг можно пропустить и приступить в следующему:

• ♦ Начинайте качать так, как в предыдущий день.
• ♦ Затем через 15-20 сек остановитесь.
• ♦ Помогите малышу голосом: шипение, песня, распев гласных.
• ♦ Если ребенок забеспокоился, то снова пару раз качните и остановитесь, помогая окончательно уснуть голосом.

Проделайте это много раз.

Ваша задача состоит в том, что бы на второе укладывание по этому шаг ваш малыш уснул в статичном положении.

Самая большая причина неудач в основании этой простейшей методики состоит в неуверенности мамы в своих действиях. Страх того, что ребенок начнет протестовать и плакать просто овладевает разумом мамы и начинаются хаотичные действия, которые путают ребенка. Важно понимать, что ничего страшного вы не делаете. Ребенок по прежнему находится в ваших руках, по прежнему вы его любите и по прежнему ему помогаете. Четкая последовательность в выполнении действий поможет ребенку адаптироваться к новым правилам.

Помните о том, что вы - Мама! А значит это вы главная, вы задаете правила. А ребенок к ним адаптируется с вашей помощью!
 

Юлия Доманова
Руководитель Центра детского сна  "ДокторМама"