Сегодня, продолжая цикл статей о Регрессе сна, мы поговорим о такой причине нарушения режима\сна, как  приобретение нового навыка.

Как приобретение нового навыка влияет на сон

Малыш рождается на свет совершенно беспомощным и несамостоятельным существом. Даже для того, чтобы кроха закричал и сделал первый свой вдох, его шлёпают по попке, стимулируя его. А спустя 30 лет мы видим уже крепкого плечистого парня или красивую (и главное, умную) девушку, полных самостоятельности и независимости.

Но их рост и развитие не произошли разом и в один день, превратив кричащих малышей в отдельно живущих от родителей зрелых личностей. Все навыки, как физические, так и умственные приобретались и оттачивались постепенно, друг за дружкой.

Перед тем как сделать скачок, рывок в развитии, организм человека, как и любого другого животного, делает своеобразный откат назад, как бы разгоняясь. Поэтому на пороге нового умения малыш начинает хуже спать, может хуже (или наоборот, больше) кушать, прилипает к маме, капризничает и в целом ведёт себя крайне беспокойно. Тревожность детки увеличивается, т.к. навык появляется, тело зовёт отрабатывать его, а как это делать и вообще как с ним жить дальше, малыш пока не понимает. 
Длится этот период не день, а вплоть до нескольких недель. Для того, чтобы малыш освоил новые умения, у него в мозгу должны образоваться новые нейронные связи. А это, как сами понимаете, процесс небыстрый.

Основные этапы физического развития деток

• ♦Малыш учится переворачиваться (3-4 мес). Засыпая на спине, ночью детка переворачивается на живот, а как назад — пока непонятно. Малыш просыпается, пугается, плачет, зовет на помощь маму. И так не один раз за ночь.
• ♦Малыш учиться сидеть, ползать (6-10мес). Малыш начинает оттачивать навык везде и всюду. Даже во сне тело малыша не хочет спокойно лежать, оно ползет к неизвестной цели, малыш стукается головой о борт кроватки, просыпается — ну, а дальше по привычной схеме: плачет, зовёт маму. И так, как вы уже догадались, не один раз за ночь.
• ♦Малыш встаёт (8-11мес). О май гад, силы гравитации больше не работают! Я могу встать! Так, теперь нужно научиться правильно и красиво стоять: спина ровная, подбородок вверх, коленки не дрожат. Какой тут сон? Некогда!
  Детка сначала встаёт ночью в кроватке, потом просыпается… дальше вы в курсе.
• ♦Малыш начинает ходить (11мес-1,5г). Мощнейший скачок. I believe I can fly)) Тут дополнительно накладывается и период сепарации.— Так это что, значит, я могу встать и пойти куда хочу? Вот это опция!

Советы родителям на период обретения нового навыка:

• ♦обеспечить безопасность пространства, для того чтобы детка мог отрабатывать новый навык
• ♦давать детке в активное вб возможность вволю напереворачиваться, наползаться, навставаться и т.д, чтобы ночью не хотелось
• ♦учить малыша переворачиваться обратно\ложиться из положения сидя,стоя.
• ♦стараться максимально снизить эмоциональную нагрузку на детку, проводить качественную подготовку ко сну (замедление, мостик, ритуал)
• ♦набраться терпения и принять факт неизбежности этих процессов
• ♦и помнить, что на самом деле это так здорово — наблюдать как растёт и развивается Ваша детка, помогать ей, поддерживать и просто быть рядом!

Вера Борисовец
Ст.супервайзер Центра детского сна "ДокторМама"