Здравствуйте!
Я участница мастерской 10 потока. Пришли с чнп и долгими,выматывающими морально и физически, укладываниями,после которых ребёнок спал 10-20,самое лучшее 40 минут. После того,как в 1,5 месяца сын отказался брать грудь на засыпание,я начала его качать. Меня хватило на 1,5 месяца. Спина и колени начали предательски поскрипывать, а психика начала скатываться в депрессию. Как человек,привыкший брать всю ответственность за свою жизнь на себя,а не жаловаться и впадать в роль жертвы, я поняла,что надо что-то с этим делать. Начала искать информацию о детском сне в интернете.
Как выяснилось, в этом вопросе,как и во многих других, существует два противоположных лагеря:консультанты по сну и гв-шники. Гв-шники корнем всех проблем видят неправильный уход,либо тревожность матери. Я как-то сразу засомневалась,что может быть прямая связь между тем,что мой ребёнок нормально не спит, и тем,что я его не высаживаю.
Проработала вопрос по тревожности: меня более чем 10-летний опыт личной психотерапии,поэтому подаставать из подсознания всех тараканов,которые формируют мою тревожность,а также мои вторичные выгоды от плохого сна ребёнка не составило труда. Однако ситуацию со сном ребёнка это не поменяло. Опять же закрадывалась мысль: я же не одна такая тревожная мать,нет людей абсолютно без своих страхов и тревог,почему тогда у них дети спят,а у меня нет? Тоже какая-то не стыковка получалась. Значит,причина в чём-то другом рассуждала я.
Консультанты по сну утверждали,что ребёнка нужно учить спать так же,как мы учим его всему остальному. Вполне,по-моему,логично. Но вот как это сделать так,чтобы обошлось без психологической травмы у матери и ребёнка ?
Короче говоря, почитав мнения этих противоборствующих кланов,я поняла,что истина,как всегда,где-то посередине. Этой серединой и оказался для меня блог ДокторМама. Я поняла что сз - это не ужас ужасный и неменуемая психологическая травма и потеря привязанности,о которых говорят гв-шники, и не только метод эствиля,имеющий плохую репутацию. все зависит от методики обучения и,во многом,от подготовительного этапа,пройдя который сз,возможно,вообще,не понадобится.
Блог прочла от корки до корки,но почему же всё-таки понадобилась мастерская ? Потому что информации в нем,действительно,много, но вот на практике ее применять у меня плохо получалось. Пыталась даже дневник вести и анализировать,но не могла выявить никакой закономерности. Поэтому решила,что возьму пакет с сопровождением супервайзера.
Начали работать - становилось только хуже и хуже: ночи испортились вконец,днём ребёнок был очень капризный,супервайзер,поначалу, тоже не могла выявить никаких паттернов из дневника и,следовательно,не могла дать никаких рекомендаций по режиму.
Кроме того,я не имела поддержки в семье: мой муж мне прямо-таки улитаматум поставил,что,если ребёнок не переедет в свою кроватку и не будет спать сам,не просыпаясь по ночам, к 6 мес,то перейдём к крайним мерам - он,как и многие его друзья (мы живем в Европе), сторонники метода «дать проораться». У меня прямо руки опускались.
Но я продолжала смотреть уроки и выполнять задания. Постепенно мы наладили ритм дня. Для меня уже это было хорошим результатом,потому что я,наконец,могла что-то планировать в рамках одного дня. Ушли от часовых укладываний и микроснов,удлинились ДС,ребёнок стал крепче спать днём и стал менее капризным. Вместе пережили регрессы из-за скачков роста,появления первых зубов,ввода прикорма и сброса четвёртого сна.
До СЗ нам пока далеко,но ребёнок уже засыпает без качаний и без груди во рту (она пока остаётся в ритуале на расслабление,но планируем уходить и от этого). Режим не идеальный, потому что постоянно растёт ВБ,кроме того,сейчас сбрасываем четвёртый сон.
По обучению СЗ я иду долгим путём,потому что,во-первых,не могу переносить плач сына, а,во-вторых, я частенько косячу с режимом и имею из-за этого не расслабленного ребёнка. Мне очень сложно поддерживать рутину, которая нужна ребёнку. Но я осознаю,что это МОЯ ответственность: это я,а не ребёнок,ответственна за его режим дня; это мои ошибки,а не он такой-сякой не хороший человек издевается над матерью :) а соблюдение правила 80/20 позволяет не сильно напрягаться по этому вопросу :)
Но я никуда не тороплюсь, потому что уже сейчас процесс укладывания начал,наконец,приносить мне удовольствие,а не внушать страх! Как это и должно быть! Вместе с этим я научилась лучше понимать своего ребёнка и различать все оттенки его сигналов: переутомление, протест,требование,фрустрация,слезы тщетности,истерика,самоуспокоение,просьба о помощи.
Ещё есть над чем работать,но я уверена,что мы обязательно достигнем ещё бОльших результатов. Конечно,могут случаться и откаты,но у меня теперь есть знания,которыми я смогу воспользоваться,чтобы, при необходимости,все восстановить.
Все это в совокупности позволяет мне в полной мере наслаждаться материнством ! А это бесценно!!!
Спасибо вам за то,что делаете семьи счастливее !!!
@sunshine8286
