Добрый день, Юлия. Хочу вас поблагодарить за мастерскую и возможность наладить сон сына. Сейчас он спит в своей кроватке, засыпает без моей помощи, а я наслаждаюсь свободным временем, могу заняться собой и уделить внимание мужу.
До мастерской я приобретала интенсив и консультацию, но все равно самой мне было очень тяжело работать над сном ребенка, не хватало дисциплины и иногда было просто лень и я делала себе поблажки, ну не сегодня, так завтра начну. Наша ситуация со сном была ужасной, сон с укачиванием и грудью во рту, совместный сон без возможности оторваться от ребенка даже на секунду, укладывания по часу, непоследовательность, поздний отход на ночь, вб несоответстующее возрасту, то перегулы, то недогулы, истерики по ночам, просыпание и засыпание с криком, короткие сны.
После интенсива ситуация немного улучшилась, я научилась продлевать сны, оставила только одну ассоциацию-качание, изменила условия в комнате для засыпания, ввела белый шум, затемнила комнату и добавила ритуал, которого никогда не было. Но все оставалось далеким от понятия хороший сон и спокойная мама. Тогда я решилась на мастерскую.
Когда мы приступили к работе, то конечно же я надеялась, что мы быстро наладим режим, перейдем к обучению сз и очень скоро сын сам будет засыпать в кроватке. Но так идеально не получилось, то зубы лезли, то новые навыки появлялись и приходилось брать паузы в налаживании сна. Но спасибо нашей фее сна Марие Якуновой за огромную моральную поддержку, связь в нужные моменты и работу до результата, которого я хотела с самого начала. Благодаря Марии за это время я многому научилась сама, я бы всех этих деталей со сном и не заметила, а работа с дневником показала все слабые стороны, которые могут вызывать сбой режима. Да и вообще работа с дневником очень дисциплинирует, сейчас я уже в уме все высчитываю автоматически. Теперь я могу быстро вернуть режим, если по каким-то причинам он сбивается (например при болезни). Качественный мостик и расслабление сразу показали, что у моего ребенка есть пу, а укладывания перестали быть чем-то ужасающим и сложными. Укачивания на сон я теперь вспоминаю как страшный сон, который был не со мной.
И действительно лучше всего обучать сз с консультантом, у которого в рукаве несколько методик, и их можно сочетать, менять и подстраивать под конкретного ребенка.
Сейчас просматривая ответы к заданию по мотивации, могу сказать, что всего мы добились, хотя когда я их писала это казалось нереальным и труднодостижимым. Пока только не могу уговорить мужа попробовать уложить ребенка, но это не принципиальный момент.
Мастерская как способ налаживания сна ребенка отличный проект и стоит каждого потраченного на нее цента, я жалею только о том, что все оттягивала момент, когда начну работать над сном, а это действительно огромный труд не только для ребенка, но и для всей семьи. Это прежде всего была работа над собой, я научилась не задвигать свои потребности и желания в дальний угол, отдавая себя полностью ребенка.
Сын от этого только выиграл, я теперь я спокойная и счастливая мама, у которой появилось свободное время на себя.
Спасибо вам огромное. И отдельное спасибо моему консультанту Марии за то, что прошла с нами этот длинный путь по налаживанию сна.
@ania_dubytska
